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1.

Karma Yoga

Yoga der Tat, des selbstlosen Handelns

 

Ziel: Freiheit durch ein ehrliches und gutes Leben

 

2.

Bhakti Yoga

Pfad der Hingabe durch Gebete, Verehrung, Rituale, Gesang

 

Ziel: Selbstverwirklichung

 

3.

Jnana Yoga

Yoga der Weisheit, des Wissens, der Erkenntnis,

Studium der alten Schriften (intellektuelle Richtung)

 

Ziel: Wirklichkeit

 

4.

Raja Yoga

Wurzel aller Yoga-Richtungen

 

Achtgliedrigen Yoga nach dem Philosophen Patanjali

(auch Ashtanga Yoga genannt: „Ashta“ = acht, „Anga“ = Teile)

 

Wissenschaft körperlicher und geistiger Kontrolle, meditativ orientiert, psychologischer Weg

 

Ziel: Frieden (Teile davon sind Hatha- und Kundalini Yoga)

 

 

Die klassischen indischen Schriften

beschreiben vier Hauptpfade im Yoga: