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Anfängerkurs - Systematische Einführung, einfache Yogastellungen und Atemübungen, Tiefenentspannung

Basiskurs - Grundhaltungen und Atemtechniken des Yoga werden vertieft und weitergeführt, Meditation, Tiefenentspannung und Theorie

Mittelstufe und Geübte - Vertiefende und weiterführende Yogapraxis auf der Basis des bereits Erlernten, Philosophie, Mantra singen

 

Probestunde in der Gruppe (einmalig) kostenfrei möglich

Einzelunterricht nach Vereinbarung

 

 

Block-Kurse - ab Januar 2021

 

Geübte ab 11.01. (10x)

Montag, 20.00 - 21.00 Uhr

Mittelstufe ab 12.01. (10x)

Dienstag, 9.00 - 10.00 Uhr

Geübte ab 13.01. (10x)

Mittwoch, 20.00 - 21.00 Uhr

Männer-Yoga ab 14.01. (10x)

mit Edith Neumann-Hilgers

Donnerstag, 20.00 - 21.00 Uhr

Mittelstufe ab 15.01. (10x)

Freitag, 9.00 - 10.00 Uhr

 

Block-Kurs - € 15,– /60 Min. - Einstieg jederzeit möglich

Sporadische Teilnahme - € 15,–/60 Min.

Einzelstunde - € 75,–/90 Min.

 

10er/5er-Karten erhältlich!

 

Weitere Kurse auf Anfrage!

Gleichgewicht, Balance und Harmonie in jeder Situation, möge sie günstig oder ungünstig sein, dies ist als Yoga bekannt.

Bhagavad Gita